ニキビができたら気をつけること(その6)

ニキビができたら気をつけること のことがなんとなく心に引っかかって気になりませんか?。私だけでなく友人も同じようなことを言っていました。

不規則な生活を送っている人、栄養バランスの悪い食事をしている人などはニキビができやすいので、こういった生活を改善する必要があります。肌トラブルの中で最も有名なのがにきびです。そうすると詰まった毛穴が炎症を起こし、にきびが作られます。では、そもそもにきびとはどんなものなのでしょうか?にきびは皮脂の過剰分泌によって起こる肌トラブルです。これがにきびができるメカニズムです。

思春期にできるにきびの方が治しやすく、大人になると色々な原因が重なってしまうので、なかなか治すのが難しいです。とはいっても健康的な肌の人なら、ニキビ菌が付着してもニキビになることはないでしょう。皮脂が大量に分泌されると毛穴が詰まってしまいます。きれいな肌でいたいなら、ニキビがうつる心配をするよりも、まずは生活習慣や食生活に注意しましょう。それがニキビを防ぐために最も大事なことです。

ニキビはうつると思っている人も多いのではないでしょうか?これは誤った知識で、ニキビが他人にうつることはありません。ただし、ニキビ菌が皮膚に付着した場合、もともと肌にあるニキビ菌が増えるので、ニキビができる可能性は高くなります。そして、にきびは思春期の少年少女にできるイメージが強いですが、大人になってもできますから注意しないといけません。ニキビは生活習慣や食生活と深く関係しています。また、ストレスもニキビができる原因になるので、なるべく溜めこまないようにしてください。

みなさんの中にも、にきびに悩まされている人は多いと思います。ニキビ菌が付着してニキビができる人は、もともとニキビのできやすい肌状態だったと思ってください。ただ、治すのが難しいからといってそのまま放置してしまうと、さらににきびが悪化したり、にきび跡になってしまう危険があるため、早めに対処されてください。毛穴に皮脂が溜まらなければできることはないので、顔を清潔な状態に保つというのが大切になってきます。

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